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Kids Calm

Estas clases tienen por objetivo trabajar el Mindfulness a traves del yoga de una forma divertida y entretenida para los niños. Por medio de juegos e historia, realizaremos poses de yoga sencillas con el objetivo de trabajar el equilibrio y la percepion corporal. Aprenderemos a escuchar a nuestro cuerpo y a identificar nuestra emociones. De manera muy sutil y a traves de actividades relajantes y manualidades, desarrollaremos la atencion plena y la respiracion. Las clases se desarrollaran respetando los ritmos de los niños y su estado de animo y seran 100% flexibles y adaptadas a cada alumno. 

Para los mas grandes, realizaremos fichas en Ingles en las que trabajaremos la autoestima, las emociones, la confianza en si mismo y trabajaremos todo el año en la realizacion de herramientas para realizar su propio rincon de la calma en casa. 

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